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014 : 人參果滋潤湯

014 : 人參果滋潤湯

淨重 : ~1200g
適合年齡 : 1-99+
完成份量 : 8-10 碗
保存方法 : 冷藏4度下 可保存約7-10天
溫馨提示 : 人人可飲

湯包材料 : 人參果 , 鮮石斛 , 雪耳 , 南北杏 , 百合 , 紅棗 , 蜜棗 , 栗米紅蘿蔔

*煲法 : 圖片向右掃*

材料加減 可自由配搭 :

煲法1(肉) :
瘦肉半斤 / 雲南火腿

煲法2(素) :
清甜 - 成包就咁煲
濃甜 - 桂林錐半磅 / 合桃腰果


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近排10居其9 都問 "喉嚨痛" , 見到"人參果" 係秋冬當造好食材 , 昨為湯水世家既我 , 不時不食嘛 , 拿拿臨出個新湯 滋潤下大家 😁

人參果好多功能 , 又抗氧化又降3高等 , 今次主要用佢黎潤下大家 , 喉嚨痛 , 熬夜黨 , 陰虛 人士 , 必飲 !
仲有小朋友呀 , 人參果味道 好似白桃咁 , 陣陣花香味 , 又甜甜地好易入口 , 成日唔食飯唔長肉既小朋友 , 包你飲完 飯都會食多幾口 !

加肉煲味道濃郁D , 好飲D !😁

人參果中有水分、果糖、維他命C、水溶性纖維及多酚等營養素,當中水溶性纖維有助降低血液中的膽固醇及維持血糖於正常水平。

而人參果中的維他命C,有助身體製造膠原體,促進細胞及不同組織的成長和修補,同時亦可幫助傷口癒合,有助身體維持免疫力;

而另一種營養素多酚,是一種強效的抗氧化物,有助身體對抗自由基的侵害,有抗衰老和預防各種慢性疾病的功效。

人參果可生津止渴 、清熱解暑,亦有健脾胃、補氣血、止血、利濕的功效。

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