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淨重 : 530g
適合年齡 : 1-99+
完成份量 : 8-10 碗
保存方法 : 陰涼乾爽處, 4-8度下可保存約12個月
溫馨提示 : 孕婦(去薏米)
湯包材料 : 赤小豆,炒扁豆,淮山,眉豆,蜜棗,茯苓,茨實,蓮子,薏米
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基本煲法: : 4-4.5L水 ~ 16-18碗
1) 所有材料一次過沖沖水即可
2) 肉類 飛水(如有)
3) 冷水放材料, 滾後轉慢火煲 2小時
4) 落鹽1/4匙後熄火
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煲法加減 可自由配搭 :
煲法1(肉) :
排骨頭半斤/ 金華火腿80g ($40/150g) / $30 瘦肉
煲法2(素) :
濃甜 - 桂林錐1磅($36) / 合桃腰果半斤 ($28)
清甜 – 栗米紅蘿蔔1份($18)
【冇加鹽,冇加肉 ,只加粟米紅蘿蔔, 已經好鬼甜】
小朋友健脾,女士袪水腫,飲呢個超得 !
033內文已經講,長吃淮山蓮子可治小兒脾虛,而薏米茯苓赤小豆則袪濕利水消腫,豆類午餐當飯吃,飽肚高纖又減肥,愛美麗既女士想去水腫飲呢個真係無敵啦,經濟又實惠 !