Name: 058: 花旗參薏米茯苓健脾湯
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058: 花旗參薏米茯苓健脾湯

淨重 : ~320g
適合年齡 : 1-99+
完成份量 : 8-10 碗
保存方法 : 陰涼乾爽處(長期未食用需冷藏)，12個月內食用最佳
溫馨提示 : 孕婦不宜

湯包材料 : 花旗參片,雲苓,茨實,白蓮子,薏米,百合, 蜜棗

*** 煲法 : 圖片向右掃 ***

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岩哂一家大小飲

兒童 : 　

防暑熱感冒、健脾開胃、安神助學
雲苓+茨實增強消化功能，減少冷飲傷脾；百合緩解學習壓力導致的煩躁

上班族 : 　

抗「冷氣病」、緩解肌肉酸緊、改善腦疲勞

花旗參調節神經疲勞，薏米祛肌表濕邪（如冷氣房久坐的肩頸僵痛）

長者 :　

護心控壓、減少夜尿、緩關節沉重

花旗參輔助調節血壓，白蓮子+茨實固腎氣，薏米利濕減輕關節濕滯感

女性：

祛濕消水腫（尤其腿部）、潤膚防燥

冬瓜+薏米排下肢水腫，百合+蜜棗滋陰養顏，對抗濕熱天氣皮膚油膩或乾燥

整體功效：

１. 雙重祛濕，健脾固本

雲苓+茨實+薏米：形成「祛濕鐵三角」，雲苓滲濕健脾，茨實固腎縮尿（減少潮濕天氣的夜尿問題），薏米利水消腫，三味協同排出體內積聚濕氣，預防香港夏季常見的皮膚濕疹、腹脹、食欲不振

白蓮子：補脾止瀉，中和薏米寒性，保護脾胃陽氣，尤其適合兒童及消化較弱的長者

2. 清熱解暑不傷津

冬瓜+花旗參：冬瓜性寒利尿，含96%水分及鉀元素，可平衡空調環境下的電解質流失；花旗參（西洋參）補氣養陰，緩解暑熱耗氣導致的疲勞、口乾，避免傳統涼茶過度利尿致虛

百合：清心潤肺，改善濕熱天氣引發的煩躁失眠、乾咳（尤其對長期處於冷氣房的上班族）

3. 平補抗疲，提升適應力

花旗參+蜜棗：花旗參增強免疫力與抗壓能力，蜜棗甘緩和中，既補充夏季消耗的體力，又避免溫補上火，契合香港快節奏生活需求

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