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【清熱生津「甜滋潤」】:針對燥熱煩渴、小朋友不愛喝水及食完熱氣嘢後嘅需求。
✅ 煲法:圖片向右掃
✅ 材料:竹蔗、白茅根、蘋果乾、蜜棗
✅ 規格:~302g /(足 8-10 碗份量)
✅ 保存:12個月最佳(陰涼乾爽處,長期未食用需冷藏)
✅ 年齡:1-99+
✅ 可加馬蹄/粟米紅蘿蔔,增加湯水爽脆清甜口感。
⚠️ 禁忌:一般建議孕婦懷孕 20 週後可適量飲用。
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竹蔗與茅根入肺、胃經,專門清熱利尿,將體內燥熱透過小便帶走。配合蘋果乾生津止渴、蜜棗補中益氣。成個組合清而不寒,潤燥生津之餘亦能日常調理脾胃,係順應時節嘅清潤首選。
場景 1:小朋友偏食、唔飲水,導致口臭、便秘及尿黃。
場景 2:燒烤、火鍋等聚會後,預防喉嚨腫痛及牙齦發炎。
場景 3:盛夏暑熱出汗多,覺得口渴難耐、身體燥熱。
場景 4:發燒痊癒後嘅日常調理,幫助恢復身體津液平衡。
嚴選竹蔗與白茅根作為清熱核心;搭配蘋果乾帶出清新果香味,生津開胃。最後以蜜棗調和諸藥。
素食替代:可加馬蹄(爽脆回甘)或粟米紅蘿蔔(天然清甜)。
時令加法:春夏可加老黃瓜(清熱);秋冬可加無花果(加強滋潤)。