Name: (5.04) 本週合時湯水 連 配料
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(5.04) 本週合時湯水連配料

母親節最緊要媽咪開心。呢個禮拜天氣雖然濕冷反覆，但有暖心靚湯就唔怕。記得要先袪濕、後補益、再消滯。呢套母親節靚湯組合，就係對媽咪最實質嘅愛。祝全天下媽咪母親節快樂！

** 1-2 順次序10日內煲 , 3涼茶隨意
** 肉類隨個人喜好 , 素湯就咁煲即可 !
** 湯包標籤有煲法QRcode
** 功效請看圖片 !

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【本週氣候】

「濕熱轉涼，最怕積滯。」
本週香港天氣「變臉」極快。週末雷雨交加，體感會覺得悶熱黏汗；冷鋒過後轉涼。加上母親節聚餐多，脾胃最易受傷。最明顯是肚脹脹、喉嚨乾、皮膚看起來蠟黃無光澤。呢種天氣一定要先排濕、後補益。

【本週湯包功效】

[006] : 牛大力粉葛袪濕湯+ 老黃瓜 + 粟米紅蘿蔔
功效：清明後冷鋒前夕濕度高。牛大力壯筋骨，粉葛解肌。針對這兩天關節酸軟、頸緊膊痛，這碗全家喜愛的袪濕湯能幫妳把骨縫裡的濕氣「拔」出來。

[040] : 膠蚌參朮脾胃湯+ 雲南諾鄧火腿
功效：母親節專用補湯！以花膠、象拔蚌配合四君子。花膠補腎養顏，參朮健脾益氣。這碗湯是媽咪的「天然神仙水」，幫媽咪補足元氣面色好。

[048] : 鮮石斛雪梨清潤茶+ 薏米 + 粟米紅蘿蔔
功效：石斛滋陰，雪梨潤肺。大餐後最啱下火消滯，清走肚脹與口氣。老少咸宜，是節日聚餐後的守護神。

【原理分析】

「先祛濕通絡，再補精益氣，最後消滯清潤。」
這禮拜組合好似幫媽咪做 SPA。006 幫全家支架除鏽排濕；040 是深度深度保養，用花膠人參幫媽咪補足腎氣；048 是餐後消滯甜品，清熱潤肺唔怕燥火。

【四大核心功效】：
1. 補腎養顏：花膠補充膠原蛋白，令皮膚光澤（補腎）。
2. 健脾益氣：參朮與五指毛桃強化消化系統（補脾）。
3. 袪濕舒筋：牛大力與粉葛緩解勞損酸痛（補筋）。
4. 生津下火：鮮石斛與雪梨修復呼吸道，消滯利咽（補肺）。

【適合】：
1. 母親節聚餐，想煲一鍋名貴大方、好味補身嘅靚湯。
2. 天氣反覆雷雨，起身覺得周身骨痛、無神無氣。
3. 慶祝大餐後肚脹、口氣重、消化不良。
4. 媽咪長期操勞，面色蠟黃、氣血不足。
5. 小朋友脾胃弱、吸收差、容易有燥火。

【本週總結】

母親節最緊要媽咪開心。呢個禮拜天氣雖然濕冷反覆，但有暖心靚湯就唔怕。記得要先袪濕、後補益、再消滯。呢套母親節靚湯組合，就係對媽咪最實質嘅愛。祝全天下媽咪母親節快樂！

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