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(5.18) 本週合時湯水 連 配料

(5.18) 本週合時湯水 連 配料

5月下旬香港天氣反覆！由初期偏東風驟雨轉為中後期持續炎熱，最易導致風濕骨痛、眼乾腦脹及肝火燥熱。 001 牛大力袪濕湯、071 日月魚明目湯及 051 夏枯草清肝茶。針對性舒筋活絡、清肝滋陰、熄火排毒。無論是長期對電腦導致的雙眼疲勞，還是天氣悶熱引致的燥底口苦、身重乏力，這套組合能幫身體「先排水、後冷卻」，在炎夏前夕守護全家健康屏障。

** 1-2 順次序10日內煲 , 3涼茶隨意
** 肉類隨個人喜好 , 素湯就咁煲即可 !
** 湯包標籤有煲法QRcode
** 功效請看圖片 !

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【本週氣候】

「先淋雨，後乾曬，身體好似焗桑拿。」
本週香港天氣先濕後乾：初期偏東風驟雨，中後期天色好轉且持續炎熱。最明顯係關節酸軟、眼乾眼紅、口苦燥底。呢種先濕後熱最傷筋骨同肝臟。


【本週湯包功效】

[001] : 牛大力鑽地鼠袪濕湯 + 雞骨草+粟米紅蘿蔔
功效：初期驟雨濕氣入骨。牛大力與鑽地老鼠係筋骨乾燥劑。針對四肢酸軟、身重疲勞，幫妳將入咗骨嘅濕氣「拔」出嚟。

[071] : 日月魚養肝亮眼湯 + 粟米紅蘿蔔
功效：中後期炎熱最耗津液。日月魚補肝益腎，石斛滋陰。針對長期睇電腦、眼乾眼朦同燥底，係幫妳對眼「補水」。

[051] : 夏枯草羅漢果清肝茶 + 蘋果干
功效：日間炎熱肝火旺。夏枯草係肝火降壓閥。專治口苦、尿黃、熱到瞓唔穩，係體內嘅「散熱扇」。


【四大核心功效】：
1. 舒筋活絡：緩解關節痠痛（補筋骨）。
2. 清肝明目：洗走肝火，救返電腦眼（補肝）。
3. 滋陰潤燥：修復流失津液（補肺/胃）。
4. 利尿排毒：通渠解決尿黃（補腎）。


【本週總結】

呢個禮拜天氣「先淋後曬」最傷肝。妳千萬別以為出太陽就唔使祛濕，亦唔好比熱氣焗到燥。記得要先排走骨罅濕、再滋潤肝血、最後熄滅燥火。呢三款組合配搭起來，外邊點變，裡面都乾爽亮眼！

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