商品描述
有位老顧客問,如果想降膽固醇,除了石斛四寶粉,還有什麼可以日常飲用同經濟一點?
這個當然是:普洱茶!
我分享了我爸例子,今年六十有八,過多2年就七十大壽, 叉燒 / 臘味 / 肥豬肉,不肥不吃,街市工作時間長,基本早午餐都街外吃;家裡炒餸越多油就越歡喜,就算人老飲食不節制,都沒有三高膽固醇問題,而且完全看不出快要70歲。
為什麼?
因為他是一位普洱茶「精」!
基本從訓醒一開眼就要飲茶,全日直到晚飯後都是以茶代水,一飲,就幾十年了。
大眾一般認知普洱茶功能有:消滯解油,提神,抗氣化,降壓減肥 和養胃。
而近年就有多項研究報告及實驗證明,普洱茶具有良好的降膽固醇 和 甘油三酯的功效。
雲南農業大學、昆明醫科大學、日本朝日飲料公司都有實驗研究表明,普洱茶可以降低 :
總膽固醇含量;
甘油三酯含量;
壞膽固醇含量;
增加好膽固醇含量。
而對消化道的脂肪吸收有抑制作用,還可以抑制減肥後的反彈。
最值得參考,是浸大中醫藥學院,2019年在權威期刊《自然—通訊》上,明確了普洱茶中的有效成分(茶褐素)具降低膽固醇和脂質的功效,而茶褐素可調節腸道菌群,達至改善血脂和肝脂穩態的作用。
對女士而言,更重要的是:
茶褐素可促進脂肪燃燒。
對肺弱吸煙人士而言,加陳皮同泡,
能強肺,排出肺部污染物。
雲南普洱不夠經濟?您可能計錯數了。
一般茶包耐泡度低,基本2泡就完。 而雲南普洱是以300年以上的古樹茶葉製成,耐泡度基本20泡以上,一茶匙夠你飲足1日,而古樹茶葉的營養含量,絕非一般種植茶葉可媲美,計返條數都係 $0.8/泡 250ml,8毫子1泡你話經唔經濟?
【生茶 / 熟茶,各有好處】
1) 燥熱,吃煎炸食物過多熱氣,沒時間煲湯者,喝生茶。
生茶性涼,有如喝碗解毒湯,能清熱降火、消暑解毒、止渴生津、消食通便等功效。
2) 虛寒人士,胃病,三高,燒脂養生用,喝熟茶。
上文提及的(茶褐素)會在發酵過程中大量形成,熟普發酵程度更高,即茶褐素的含量會更高。而加陳皮同泡,就能溫胃養胃,改善寒涼體質。
相信這篇文章以後,大家會對普洱茶,會多一點點認知。